2ème Run&Bike de la fête à Straimont

Le comité du village de Straimont organise son 2ème Run&Bike de la fête samedi 25 juillet.

Au programme : 2 parcours d’environ 8 et 16 km, exclusivement en forêt.

Départ à 18h30.

Inscriptions dès 17h au chapiteau.

Renseignements : 0476/88.64.83

 

1ère édition du Run&Bike d’Anvaing

Vendredi 10 juillet à 19h00

2 distances au programme : 9 ou 15 km.

Inscription : sur la place d’Anvaing dès 17h30.

Départ : 19h

Ravitaillement : sur le parcours et à l’arrivée.

Prix : 10€ par équipe.

Nombreux prix et ambiance super :-)

Renseignements : Florent Carette (0479/434.771).

RunBike Mouscron – Koksijde

Samedi 15 août 2015 à 7h30

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Epreuve organisée par le Jogging Club Luingnois.

Lieu de départ : rue du Plavitout – 7700 Mouscron
Distance : 80 km (par équipe de 2, 3 ou 4 coureurs)

Il ne s’agit pas d’une course mais d’une randonnée basée sur l’endurance. Le but est de relayer la côte belge (Koksijde) au départ de Mouscron (± 80 Km) par équipe de 2,3 ou 4 coureurs.
Le principe est d’avoir en permanence un coureur à pied dans l’équipe. Les relais sont libres.Le parcours est divisé en quatre étapes de ± vingt kilomètres (Comines, Ypres, Lo, Koksijde) et n’emprunte que les chemins de campagne, de préférence, le long des cours d’eau. Un ravitaillement est prévu à chaque étape. L’itinéraire précis est repris sur un road-book remis aux participants. Il serait donc préférable que le vélo soit équipé d’un compteur kilométrique.Si le principe consiste plus en un défi à relever en équipe qu’en une compétition, la vitesse minimale est fixée à ± 10 Km/heure. Le temps par équipe sera donné à titre indicatif à l’issue de la « balade » mais aucun classement ne sera fait.

Plus d’infos et inscriptions sur la page de l’épreuve.

8ème Run & Bike de Kraainem

Dimanche 13 septembre 2015 à 10h00

8,800 km et 18,100 km

Organisé dans le cadre des Fêtes de Septembre
www.fetesdeseptembre.be

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Inscriptions

Les inscriptions peuvent se faire via www.fetesdeseptembre.be ou par mail – alainvanherck@gmail.com ou par téléphone – 02/731 28 61 – 0499/58 53 59

Renseignements à communiquer

Nom + prénom des 2 équipiers
Catégorie (HH ou FF ou FH)
Une adresse email ou un numéro de téléphone pour vous contacter
Distance (8,800 km ou 15,100 km)

15,100 km = 10 Eur par équipe
8,800 km = 8 Eur par équipe

La confirmation de l’inscription sera envoyée par mail après réception du paiement sur le compte BE33210029448646 ouvert au nom des Fêtes de Septembre.

Seules les 70 premières équipes inscrites pourront participer à l’épreuve

Horaire

Secrétariat – Hall des sports de Kraainem – rue du Patronage – ouvert à 8h30
Départ 8,800 km et 15,100 km à 10h00
Remise des coupes et des prix à 12h30

Renseignements divers

Vestiaires au Hall des Sports de Kraainem – rue du Patronage
Trophées pour les 1er de chaque catégorie (HH / FF / FH) – médailles pour les 2ème et 3ème
Lots par tirage au sort (plus de 1.000 Eur de prix)
L’organisation décline toute responsabilité en cas de perte, vol ou accident

Dossier pédagogique sur le runbike

Découvrez un dossier complet sur le runbike, réalisé par 2 fans de la discipline (Quentin Parent et Jérôme Thémont).

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La création de ce dossier nous vient de l’envie de partager une discipline méconnue et trop peu exploitée par les professeurs d’éducation physique : le Run and Bike.

Depuis quelques années, nous sillonnons les routes pour pratiquer notre passion. Admirer de beaux paysages, s’exercer sur des parcours plus différents les uns que les autres et partager le goût de l’effort font partie de nos motivations pour cette discipline.

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Run & Bike 2015 Leuven – LLN

13820_741086965972555_8283678050563802470_nLe mercredi 29 avril aura lieu la 13ème édition du Run & Bike KULeuven → UCL Louvain-la-Neuve.

En 2003, l’UCL et la KUL ont voulu créer un événement illustrant le passage dans les années 70 des professeurs et étudiants qui sont partis de l’Université de Leuven pour créer l’Université et la ville de Louvain-la-Neuve.

La solution choisie fut une épreuve sportive, le « Bike & Run » sur le parcours entre les deux entités, 34 kms à travers les bois et les campagnes brabançonnes. La première année, le départ fut donné à Leuven et l’arrivée à Louvain-la-Neuve et depuis lors, on alterne.

Cette épreuve peut être réalisée en course (run), en run & bike par équipe de deux, un sur le vélo et un qui court (alternance possible) et depuis 2012, par équipe de 3 (2 vélos et 1 coureur), permettant aussi aux sportifs moins affutés d’effectuer les 34 kms du parcours.

La date prévue pour l’édition 2015 est le mercredi 29 avril, la course débutera à 14h00 de l’Université de la KUL (Campus Heverlee – Universitair sportcentrum) et l’arrivée est prévue à LLN (Place des sports, LLN) à partir de 16h00 pour les plus rapide.

L’épreuve est organisée conjointement par les Services des sports de l’UCL et de la KUL.

Le prix de l’inscription s’élève à 5 euros par personne pour les étudiants UCL, 8€ par personne pour les membres du personnel et 12€ pour les extérieurs.
Les bénéfices des inscriptions sont versés à des œuvres caritatives.

Voici quelques chiffres de l’édition 2014:

– nombre de participants: 370
– distance parcourue: 34 kms
– parcours mixte avec de l’asphalte mais également beaucoup de sentiers dans les bois
– nombre de signaleurs: 55
– 6 ravitaillements avec boissons, fruits, sucre, pains d’épices, …
– infrastructures départ et arrivée: 20 personnes
– participation de la police (sécurisation carrefours), de la Croix-Rouge, ainsi que d’un mécanicien vélo.

Inscription via la site du Service des sports: www.uclouvain.be/sport